Семинары

Волгоград. Степ-Аэробика. Практический семинар.

С 4 по 6 ноября, Национальный Университет Фитнеса проводит в Alex Fitness “Мармелад” @alexfitness¬_marmelad практический семинар “Степ-Аэробика".

Волгоград, г. Волгоград, ул. Землячки 110Б, ALEX FITNESS "Мармелад"

Старт 04 ноября, пятница

8000   5500   Купить  

Подробнее о семинаре

24 часа практики

Что входит в программу обучения:

  1. Особенности техники выполнения базовых шагов степ-аэробики и их классификация.
  2. Техника безопасности при использовании степ-платформы.
  3. Методика составления тренировочной комбинации в основной части урока.
  4. Основные методы разучивания комбинаций в степ-аэробике.
  5. Приемы модификации (усложнения) базовых движений.
  6. Формат класса STEP (Понятие: симметрия и асимметрия)
  7. Внедрение и использование "Кьюнинга" как основного инструмента управления группой.

Для кого этот семинар?

  • Любителям фитнеса, желающим осознанно подходить к собственному тренингу;
  • Действующие инструкторы групповых программ, желающие повысить свой уровень знаний;
  • Персональные тренера, желающие расширить свою деятельность в сфере фитнеса;
  • Любой человек, мечтающий освоить новую профессию "Инструктор групповых программ" с нуля.

Чем полезен семинар?

  • Получите багаж двигательных навыков, состоящий из базовых шагов степ-аэробики.
  • Изучите структуру, содержание и направленность аэробного класса с использованием степ-платформы
  • Освоите методику проведения основной части занятия и разучивания финальной комбинации под музыкальное сопровождение
  • Узнаете как регулировать интенсивность физической нагрузки в соответствии с направленностью занятия STEP

Начало семинара 04 ноября в 11:00

Волгоград, г. Волгоград, ул. Землячки 110Б, ALEX FITNESS "Мармелад"

Пт

11:00 — 19:00

Сб

11:00 — 19:00

Вс

11:00 — 19:00

Преподаватели

Просветова Ольга

Автор научных и учебно-методических материалов (18 статей, 1 публикация в реферируемых журналах и изданиях ВАК и 4 пособия по направлениям фитнеса)

Подробнее

Остались вопросы?

Пиши!

Звони!

+7 (931) 235 98-25