Семинары

Волгоград. Стретчинг. Практический семинар.

Семинар состоится 1 октября, с 11:00 - 19:00. Стоимость семинара - 3 500. После прохождения семинара, выдается сертификат.

Волгоград, г. Волгоград, ул. Землячки 110Б, ALEX FITNESS "Мармелад"

Старт 01 октября, суббота

5000   3500   Купить  

Ведущая: Просветова Ольга, опыт в сфере фитнеса - более 20 лет, 12 лет опыт преподавания в Волгоградской Государственной академии физической культуры: на кафедре "Теория и методика спортивных танцев, режиссуры и фитнес-аэробики" .

Подробнее о семинаре

8 часов практики

Содержание семинара

  • Влияние стретчинга на организм человека.
  • Гибкость и методика её развития.
  • Виды стретчинга.
  • Структура занятия по стретчингу.
  • Базовые упражнения стретчинга.
  • Правила применения упражнений стретчинга и регулирование нагрузки.
  • Особенности музыкального сопровождения занятий по стретчингу.

Для кого этот семинар?

  • Любители направлений MIND&BODY;
  • Действующие инструкторы групповых программ, желающие повысить свой уровень знаний;
  • Персональные тренера, желающие расширить свою деятельность в сфере фитнеса;
  • Любой человек, мечтающий освоить новую профессию "Инструктор групповых программ" с нуля.

Чем полезен семинар?

  • Получите багаж двигательных навыков, состоящий базовых упражнений стретчинга разной степени сложности.
  • Изучите структуру, содержание и направленность занятия по стретчингу.
  • Освоите методику проведения оздоровительного занятия по стретчингу.
  • Узнаете как влияют занятия стретчингом на организм занимающихся, способствуя общему оздоровлению организма, повышению эластичности связок и сухожилий, снятию психологического и мышечного напряжения.
  • Научитесь самостоятельно составлять тренировочную программу по стретчингу.

Начало семинара 01 октября в 11:00

Волгоград, г. Волгоград, ул. Землячки 110Б, ALEX FITNESS "Мармелад"

Сб

11:00 — 19:00

Преподаватели

Слободенюк Юлия

Ведущий инструктор групповых программ в Alex Fitness. Регулярный участник Международных и Российских фитнес-конвенций. Опыт работы в фитнесе - 10 лет.

Подробнее

Остались вопросы?

Пиши!

Звони!

+7 (931) 235 98-25