Семинары

Волгоград. Стретчинг. Практический семинар.

Семинар состоится 24 ноября, с 10:00 до 19:00, по адресу: г. Волгоград, ул.Землячки 110Б, Alex Fitness “Мармелад”. После прохождения семинара, выдается сертификат.

Волгоград, г. Волгоград, ул. Землячки 110Б, ALEX FITNESS "Мармелад"

Старт 24 ноября,

6000 4000 Купить

Ведущая: Просветова Ольга, опыт в сфере фитнеса - более 20 лет, 12 лет опыт преподавания в Волгоградской Государственной академии физической культуры: на кафедре "Теория и методика спортивных танцев, режиссуры и фитнес-аэробики" .

Стань тренером!

Подробнее о семинаре

9 часов практики

Содержание семинара

Влияние стретчинга на организм человека.
Гибкость и методика её развития.
Виды стретчинга.
Структура занятия по стретчингу.
Базовые упражнения стретчинга.
Правила применения упражнений стретчинга и регулирование нагрузки.
Особенности музыкального сопровождения занятий по стретчингу.

Для кого этот семинар?

Любители направлений MIND&BODY;
Действующие инструкторы групповых программ, желающие повысить свой уровень знаний;
Персональные тренера, желающие расширить свою деятельность в сфере фитнеса;
Любой человек, мечтающий освоить новую профессию "Инструктор групповых программ" с нуля.

Чем полезен семинар?

Получите багаж двигательных навыков, состоящий базовых упражнений стретчинга разной степени сложности.
Изучите структуру, содержание и направленность занятия по стретчингу.
Освоите методику проведения оздоровительного занятия по стретчингу.
Узнаете как влияют занятия стретчингом на организм занимающихся, способствуя общему оздоровлению организма, повышению эластичности связок и сухожилий, снятию психологического и мышечного напряжения.
Научитесь самостоятельно составлять тренировочную программу по стретчингу.